Breathwork • met Niko Hallemans

Breathwork is zelfheling

Ademwerk is eeuwenlang één van de meest pure vormen van zelfheling geweest. In onze moderne wereld raakte deze wijsheid echter vaak verborgen of vergeten. Niko Hallemans gelooft dat adem de sleutel is tot bevrijding van diepgeworteld trauma en emotionele blokkades. Werkelijke heling komt van binnenuit, en de adem vormt daarbij onze meest directe toegangspoort. Met volle overgave begeleidt Niko mensen in dit proces van innerlijke bevrijding.

Zijn missie is om deze oeroude en krachtige vorm van zelfheling opnieuw te verankeren in het dagelijks leven, zodat mensen weer kunnen thuiskomen bij zichzelf – lichter, vrijer en meer verbonden met wie ze werkelijk zijn. Hij doet dit met diepe toewijding en met de overtuiging dat ieder mens het verdient om vrij te zijn van de lasten die vaak al generaties worden meegedragen.

Voor Niko is ademwerk geen trucje en geen hype, maar een weg terug naar de essentie: een pad van loslaten, liefde en heelheid.

Als Transformatief Ademcoach gaat zijn werk verder dan de gebruikelijke ademhalingstechnieken. Wat hij aanbiedt, is geen oppervlakkige ontspanningsoefening, maar een diepe reis naar binnen – naar het onderbewustzijn, waar oude blokkades, vastzittende emoties en diepgewortelde trauma’s opgeslagen liggen.

Zijn methode is intens en uniek. In een veilige en gedragen ruimte nodigt hij deelnemers uit om via hun adem diepgewortelde spanningen los te laten en contact te maken met vergeten of onbewuste delen van zichzelf. Deelnemers ervaren na een sessie vaak een ongekende emotionele bevrijding, helderheid en hernieuwde levensenergie.

Hoe verloopt een sessie

Een groepssessie met Niko Hallemans duurt doorgaans twee tot drie uur.

De sessie start met een inleidend gesprek waarin Niko de ademtechniek helder uitlegt en toelichting geeft bij wat er precies gebeurt in het lichaam tijdens het proces. Daarna volgt de verbonden, diepe ademhaling: een ritmische ademhaling door de mond, zonder pauzes. De deelnemers ademen liggend op de grond, eventueel met een blinddoek, terwijl ze via een hoofdtelefoon de begeleidende muziek en Niko’s stem horen. De muziek is zorgvuldig geselecteerd om het ritme en de intensiteit te ondersteunen, en om emoties op een natuurlijke manier te activeren.

Tijdens de sessie begeleidt Niko de groep naar een staat van diepe ontspanning en verhoogd bewustzijn. Via de activering van de Theta-staat – dezelfde hersenfrequentie die optreedt tijdens dromen of hypnose – komt het onderbewustzijn in beweging. In deze toestand krijgt de ziel de ruimte om los te laten wat niet langer dient, alsof een innerlijk ‘antivirusprogramma’ wordt geactiveerd dat spanning, pijn en oude overtuigingen opruimt.

Na de ademreis volgt een rustige landing, waarin deelnemers de tijd krijgen om volledig terug te keren naar zichzelf. De sessie wordt afgerond met een kort gedeeld moment, waarin wie dat wil zijn of haar ervaring kan verwoorden en integreren.