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Méditation

La méditation: le chemin vers la paix intérieure

La méditation est une technique qui calme l'esprit. Méditer (dhyana), c'est 'être', dans l'ici et maintenant. C'est un outil puissant pour reprendre contact avec soi-même. Il existe différentes techniques, mantras et/ou techniques de respiration, mais la paix intérieure est toujours centrale. La méditation quotidienne créee une conscience plus élevée et vous permet de mieux maîtriser les pensées dominantes. Dans votre Shop Spirituel, vous trouverez tous les outils nécessaires pour votre scéance de méditation: coussins de méditation, musique appropriée, boules de santé Chinoines,...